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Personal Training

Allenamento Personalizzato

03

La tua valutazione, completa e gratuita, ci dà la possibilità di creare un programma di allenamento appositamente sviluppato per te.
Che tu non abbia...

Elettro stimolazione muscolare

EMS Training

EMSTraining1

Perdita di peso, crescita muscolare e tonificazione del corpo, effetto anti aging, recupero degli infortuni e riabilitazione, grazie a un allenamento ...

Difesa Personale

Entra nella migliore forma della tua vita

Advancebox

Un allenamento cardio con degli esercizi ad alta intensità utilizzando il proprio peso corporeo e combinazioni di pugni per rimetterti in forma, basan...

IN-HOME TRAINING

Allenamento personalizzato a Domicilio

07

L'opportunità di avere uno o più dei nostri fantastici personal trainer personali, direttamente da te !!!
Non devi nemmeno lasciare il comfort di ca...

Services

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La tua valutazione, completa e gratuita, ci dà la possibilità di creare un programma di allenamento appositamente sviluppato per te.
Che tu non abbia...

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Perdita di peso, crescita muscolare e tonificazione del corpo, effetto anti aging, recupero degli infortuni e riabilitazione, grazie a un allenamento ...

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L'opportunità di avere uno o più dei nostri fantastici personal trainer personali, direttamente da te !!!
Non devi nemmeno lasciare il comfort di ca...

Allenamento Personalizzato
La tua valutazione, completa e gratuita, ci dà la possibilità di creare un programma di allenamento appositamente sviluppato per te.
Che tu non abbia mai lavorato prima o che cerchi di perfezionare il tuo programma di allenamento, la nostra valutazione è il punto di partenza più idoneo. Valutando tutto, dal tuo allineamento posturale, alla tua forza, mobilita' e stile di vita.
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EMS Training
Perdita di peso, crescita muscolare e tonificazione del corpo, effetto anti aging, recupero degli infortuni e riabilitazione, grazie a un allenamento di 20 minuti a settimana, dove verranno coinvolti fino al 98% dei muscoli, senza avere nessuno sforzo articolare. Questo tipo di allenamento può essere facilmente aggiunto alla routine di allenamento esistente o utilizzato esclusivamente, insieme ai nostri personal trainer, di grande esperienza, per raggiungere gli obiettivi individuali.
EMSTraining1
Entra nella migliore forma della tua vita
Un allenamento cardio con degli esercizi ad alta intensità utilizzando il proprio peso corporeo e combinazioni di pugni per rimetterti in forma, basandosi sulla tua resistenza e agilità.
Questo sistema di allenamento lavora molte delle tue fibre muscolari a contrazione rapida e incorpora sia l'allenamento anaerobico che quello aerobico. Ecco perché molti atleti professionisti, come giocatori di rugby e/o calciatori, lo scelgono per integrare il loro allenamento. Puoi migliorare notevolmente la tua resistenza, agilità, equilibrio e coordinamento motorio.
Livelli di fitness notevolmente aumentati
Abilità di autodifesa
Perdita di peso
Aumento complessivo di forza e resistenza
Coordinamento migliorato
Maggiore fiducia in se stessi
Tono muscolare potenziato
Anti stress
Rivitalizzazione
Salute migliorata
Advancebox
Allenamento personalizzato a Domicilio
L'opportunità di avere uno o più dei nostri fantastici personal trainer personali, direttamente da te !!!
Non devi nemmeno lasciare il comfort di casa tua per allenarti. Facciamo sessioni di allenamento personalizzato a casa o dove vuoi, ad un prezzo accessibile.
Potresti avere un figlio di cui occuparti e non puoi uscire di casa, ma vuoi comunque allenarti con un personal trainer in casa vicino a Firenze. Potresti avere una disabilità e non puoi uscire di casa. Potresti semplicemente voler avere la privacy di un personal trainer professionale ed esperto che viene a casa tua per eseguire una sessione di allenamento personale a casa. Qualunque sia il caso, AdvanceFit può soddisfare le tue esigenze e rimetterti in forma nei confini della tua abitazione.
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About us

CHI SIAMO E CHE FACCIAMO

Uno studio privato di EMS e personal training, con una squadra di professionisti, dove creiamo un percorso specifico per guidarvi a raggiungere i vostri obiettivi. 

Mettiamo a vostra disposizione una squadra specializzata in grado di formulare la migliore soluzione per le vostre esigenze.
Un'esperienza adatta a tutti, dalle persone che non hanno mai tempo, a chi non può uscire di casa, per la preparazione atletica, il mantenimento o il dimagrimento, per rimettersi in forma ed avere uno stile di vita più sano.

I nostri studi sono attrezzati per offrire un servizio a 360°, seguiti da trainer qualificati.
È inoltre possibile allenarsi a casa, o dove vorrete, sia insieme ad un personal trainer, che tramite il nostro portale "Online Coach", dove sarete seguiti dai professionisti online, ovunque voi siate.

In altre parole, saremo al vostro fianco in ogni modo possibile, offrendo un servizio competente e performante.

Online Coach

ALLENAMENTO ONLINE

Una soluzione per poterti seguire a CASA o OVUNQUE TU SIA. Creeremo un piano di allenamento specifico per te, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi personali di salute, fitness e composizione corporea.
Clicando sul bottone che trovi qui sotto, si aprira' un questionario da compilare. Questo questionario ci fornisce tutte le informazioni di cui abbiamo bisogno per creare IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ONLINE. Il divertimento non finisce qui, una volta ricevuto il tuo piano, saremo lì per supportarti, motivarti e guidarti nella trasformazione del tuo corpo.
Il supporto consiste in, check-in settimanali, feedback video settimanali personalizzati, contatto via SMS, WhatsApp o e-mail, modifica del piano man mano che avanzi . Oltre a seguirti ed aiutarti con consigli specifici a livello di alimentazione.
Saremo il tuo Personal Trainer / Coach a tempo pieno.

Per qualsiasi informazione o chiarimento non esitare a contattarci.
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